Atmiņa ir viena no galvenajām cilvēka smadzeņu funkcijām, un tā notiek sinaptisko savienojumu (ķīmisko elektrisko izlādi) rezultātā starp neironiem, kas ir atbildīgi par to, lai cilvēks spētu saglabāt situācijas, kas izveidojušās pagātnē. Šis ir atmiņu sākums, kad efektīvā shēmā integrētie neironi pastiprina sinapses intensitāti. Cilvēka atmiņas atšķirīgā iezīme ir spēja ceļot pagātnē un arī plānot nākotni.

Un, lai parādītu atmiņas briesmoni, par kuru var kļūt atmiņa, pateicoties tam, ka cilvēks jau ir uzņēmies grūtības to aprēķināt, es jums saku, ka labi funkcionējoša cilvēka atmiņa varētu uzglabāt mega bibliotēku, jo rezultāts deva laba atmiņa ir vienāda ar 20 miljoniem grāmatu .

Atmiņas stiprināšanai ir dažādi vingrinājumi, un viens no tiem ir lasīšana, rakstīšana vai pat tad, ja mēs pētām daudzus materiālus skolai vai universitātei. Tas ir viens no optimālākajiem veidiem, kā izvairīties no atmiņas zaudēšanas problēmām pieaugušā vecumā. Bet, protams, daudzas reizes mēs satiekamies ar veciem cilvēkiem un mēs tik un tā sākam piedzīvot neveiksmes, atceroties vārdus, datumus vai vienkārši atstājot mājas atslēgas. Šim nolūkam ir ļoti labi, ka garīgais vingrinājums tiek pilnveidots: tādu spēļu veidošana kā sudokus, vārdu meklēšana vai slavenās “atmiņas spēles”.

Atmiņu var klasificēt īstermiņa un ilgtermiņa atmiņā, tas būs atkarīgs no sinapses ierosināšanas frekvences, vai tā ir īslaicīga, vai pastāvīga. Īstermiņa atmiņā mēs glabājam visus tos ikdienas dzīves notikumus, kas mums ir jāatceras noteiktu laika periodu, bet kuri ir salīdzinoši īsi vai ļoti īsi. Piemēram, atcerieties, kas mums ir jāpērk lielveikalā vai jāiegaumē spēles secība. Tā vietā ilgtermiņa atmiņa ir saistīta ar notikumiem vai pavērsieniem mūsu dzīvē, kas ir iezīmējuši mūsu eksistenci labāk vai sliktāk un kas tādā vai citādā veidā ir nozīmīgi. Piemēram, mūsu skolas absolvēšana, pirmā darba vieta, brīvdienas ārzemju pludmalēs utt.

Viens no galvenajiem atmiņas elementiem, kas tajā rūpīgi tiek ievietots un klasificēts, ir atmiņas, pazīstamas arī kā pagātnes attēli, kas mums atgādina par kādu vai kaut ko tādu, kas ar mums tajā laikā notika. Atmiņas bieži ir arī to lietu rezultāts, kuras mēs dzīvojām vai iemācījāmies. Tad atmiņa un pieredze kopīgi centīsies, lai mēs pēc tam varētu tos izmantot.

Lai arī bez šaubām, daudzos gadījumos atmiņa parasti ir labs rīks lēmumu pieņemšanā, jo tā ļauj mums atcerēties noteiktus datus, kas praksē palīdz veicināt labu rezultātu, daudzos citos gadījumos tas parasti nav tik produktīvs vai pozitīvs, jo Piemēram, dažu skumju vai traumatisku atmiņu gadījumā tas informācijas atmiņas glabāšanas gigants, kas ir atmiņa, dažreiz uzstāj, ka atcerieties, nevis aizmirstat, un kuru diemžēl daudzi cilvēki nevar izvairīties no ģenerēšanas. depresijas gadījumi, un vissliktākajā gadījumā (un vissliktākajā gadījumā) līdz pārtraukumam ar realitāti.

Farmaceitiskā rūpniecība ar saviem neizsmeļamajiem sasniegumiem ir ņēmusi vērā arī atmiņas zuduma vai trūkumu problēmas, un tieši tāpēc zāļu tirgū šodien mēs varam atrast vairākus “aizsardzības līdzekļus” vai zāles, kuru mērķis ir uzlabot atmiņu., precīzi optimizējot un gūstot labumu no sinapses procesa.

Lai gan, protams, neskatoties uz šo detaļu, kuru var ārstēt terapijā un pārvarēt, vienmēr ir labāk, ja mums jāsūdzas par savu izcilo atmiņu nekā par slikto.