Ir dažādi izlūkošanas veidi. Emocionālais intelekts parāda cilvēka spēju izzināt sevi, kontrolēt savu noskaņojumu, efektīvi pārvaldīt savas emocijas, lai dzīvotu mierīgāk.

Šīs sevis izzināšana ir arī pamats pozitīvu personisko attiecību uzlabošanai. Emocionālās vadības koncepcija parāda to cilvēku spējas, kuri ir viņu emociju pavēlnieki, nevis vergi, tas ir, viņi nedzīvo no katra mirkļa impulsiem, bet caur savām zināšanām viņi labāk izprot sevi.

Emociju kontrole

Emocionālā vadība nav iedzimta, bet to var iemācīties visu dzīvi. Tā ir mācīšanās, kas ietver tikpat svarīgas prasmes kā savu jūtu un emociju izpratne, kontrole un modificēšana, bet arī ļauj mums labāk izprast, kā jūtas cits cilvēks.

Šī emocionālā vadība ir nepieciešama, lai ienirtu emocionālā visumā, kas ir pilns ar ļoti daudzveidīgām izjūtām un emocijām, piemēram, skaudību, dusmām, rūkoņu, ciešanām, cerību, dusmām, prāta mieru, rāmumu, prieku. ..

Pareiza emociju vadīšana veicina dzīves kvalitāti, jo tas nozīmē, ka cilvēks spēj regulēt dusmas, kuras viņš izjūt dusmās. Vēl viena iespējamā situācija ir tāda, ka neatjaunojat savas sāpes.

Atrodiet līdzsvaru starp domām un jūtām

Emocionālā vadība palīdz mums saprast, ka mēs neesam pasīvi aģenti, saskaroties ar saviem emocionālajiem stāvokļiem, bet, ka vienmēr jūtamies attieksme pret to kaut ko darīt, kad jūtamies noteiktā veidā.

Emocijām ir būtiska loma personīgajā dzīvē. Tieši tāpēc ir tik svarīgi novērtēt emocionālo faktoru, nevis tikai racionālo, lai saskaņotu abus līmeņus laimīgas dzīves līdzsvara meklējumos. Emocionāla vadība, kas nepieciešama ļoti dažādās dzīves jomās: personīgajā dzīvē, biznesa kontekstā, personīgās attiecībās (partneris, draugi, ģimene), iepazīšanās un attiecībās ar sevi.

Nav jāuztver racionālas domas kā sekundārs faktors, bet gan jānovieto līdzsvars vajadzīgajā līdzsvarā, jo lielajā vēsturiskā perioda daļā saprāta vērtība tika izcelta, kaitējot afektīvām zināšanām.