Kapraļa definīcija
Acīmredzot termins ķermenis visbiežāk tiek lietots, kas attiecas uz subjekta vai dzīvnieka anatomisko struktūru. Tādējādi mēs saprotam ķermeni kā sarežģītu matērijas sistēmu, kas sastāv no dažādiem elementiem un sekcijām un kas veic arī bezgalīgu skaitu fizioloģisko, ķīmisko un bioloģisko funkciju, kas mums ļauj uzturēties vidē. “Kaprālis” parasti ir vairāk saistīts ar šāda veida bioloģiskiem un veselības jautājumiem, nevis ar psiholoģiskiem vai garīgiem jautājumiem.
Mēs varam arī norādīt, ka labs ķermeņa stāvoklis ir tāds, kurā ķermenis ir līdzsvarots dažādās tā darbības zonās, galvenokārt fiziskajā un organiskajā stāvoklī. Laba ķermeņa stāvokļa apstākļus iegūst no fiziskām aktivitātēm, laba uztura un labu dzīves paradumu attīstīšanas un apgūšanas, piemēram, nesmēķēt, labi atpūsties un atpūsties.
Daudzām kultūrām, kas nav rietumu puses, garīgi-ķermeniskajam savienojumam ir liela nozīme, jo tiek uzskatīts, ka šāds līdzsvars ir tas, kas indivīdam ļauj saglabāt labu dzīves pieredzi. Šim nolūkam jums jāveic dažāda veida meditācijas un aktivitātes, kurās gan prāts, gan ķermenis atdalās no vides un nonāk dziļā kontaktā viens ar otru.
