Daudzas spēles un sporta aktivitātes var attēlot grafikā, kurā ir iespējams izteikt katra dalībnieka lomu. Šāda veida attēlojumi ir ludogrammas.

Vienā no šīm grafiskajām pieejām tiek pētīta viena vai vairāku spēlētāju izturēšanās laikā, kad tiek veiktas atpūtas vai sporta aktivitātes. Šim rīkam ir divi mērķi: novērot spēlētāju un sportistu stratēģijas un saskaitīt darbības (piemēram, cik reizes bumba ir pieskārusies).

Tās pielietojums bumbas sportā

Futbola, basketbola vai volejbola spēlē ir divas komandas, kas saskaras viena ar otru, un bumba, kas pastāvīgi pārvietojas. Spēle tiek ierakstīta ar videokameru, kas reģistrē visas dalībnieku kustības.

Visa šī informācija ir atspoguļota diagrammā vai praksiogrammā, kurā tiek savākti dažādi dati: katra spēlētāja nobrauktie kilometri, katras komandas bumbas īpašums, metienu skaits vai bumbiņas metieni un visi tie rādītāji, kas attiecas uz spēli .

Šos kvantitatīvos datus treneris var interpretēt vēlāk

Tādā veidā informācija par ludogrammu ir papildinājums, lai analizētu spēlētāju individuālo un kolektīvo uzvedību.

Ludogramma ir ļoti noderīgs instruments gan treneriem, gan fiziskajiem treneriem. Paturiet prātā, ka matemātikas valodu var projicēt uz jebkuru darbību, ieskaitot sportu vai spēles. No otras puses, ludogrammu izmantošana bumbiņu sportā ir tieši saistīta ar stratēģisko domāšanu, ko piemēro sportam.

Sporta prakses metodika

Tas ietver paņēmienu, ko izmanto sportam vai jebkurai atpūtas aktivitātei. Tas ir ļoti noderīgs rīks kvantitatīvu un kvalitatīvu secinājumu izdarīšanai. Ludogramma ir vēl viens sporta aktivitāšu plānošanas elements.

Treniņa plānošanā jāapsver dažādi aspekti: kurš gatavojas nodarboties ar sportu, kādam nolūkam, dalībnieku vecuma diapazons, treniņu sesijas un atpūtas laiks vai sportistu motivācija. Apmācības plāni ir sadalīti mēnešos un nedēļās, un tajos iekļauts veicamo nodarbību skaits.

Ja treniņš tiek improvizēts un netiek pieņemta darba metodika, ļoti iespējams, ka vēlamie sporta mērķi netiks sasniegti.

Foto: Fotolia - glisic_albina