Mēs runājam par pūlēm, ja kaut ko kaut kā sasniegšanai ir jāupurē. Tas ir sastopams visu veidu apstākļos, piemēram, darbā, sportā, studijās vai pašā dzīvē kopumā.

Tautas valodā ir likums, kas saistīts ar šo jēdzienu: likums par minimālu piepūli, vārds, kas attiecas uz tiem cilvēkiem, kuri cenšas sasniegt savus mērķus viegli un ērti, neuzņemoties nekāda veida personisko nolietojumu.

Darbā

Centieni darba vietā ir noteicošais faktors. Kā vispārējs kritērijs tie, kuri izrāda interesi un apņēmību veikt savus uzdevumus, saņem kāda veida atlīdzību, vai tas būtu jauns līgums, algas palielinājums vai cits bonuss.

Tieši pretēji, slinki un rūpīgi cilvēki parasti tiek sodīti, jo minimālas pūles nozīmē produktivitātes trūkumu.

Darbus var klasificēt dažādos veidos, jo daži ir labi apmaksāti, bet citi ne - daži ir vairāk vai mazāk viegli izpildāmi, un dažreiz piepūles faktors ir galvenais, lai sakārtotu darba pasauli.

Starp darbiem, kas prasa vairāk fiziskas piepūles, mēs varam izcelt kalnrača, zemnieka vai saimnieces darbu.

Sportā

Sportistiem jātrenējas ar centību, lai sasniegtu savus mērķus. Panākumi lielā mērā ir atkarīgi no jūsu spējas tiekties.

Var teikt, ka sasniegumi sportā ir saistīti ar diviem faktoriem: sportista dabiskajiem apstākļiem un pūlēm, ko viņš pauž savā darbībā.

Studijā

Ideja, kuru mēs analizējam, parasti ir saistīta ar fizisko darbu, taču mēs nedrīkstam aizmirst, ka ir arī intelektuāls darbs. Tas tiek veikts daudzos veidos: mēģinot saprast, kas sākotnēji tiek pasniegts mulsinoši, ar stundām ilgas vienatnes lasīšanas vai atkārtoti veicot vingrinājumus, līdz tiek saprasts noteikts priekšmets.

Motivācija ir enerģija, kas aktivizē pūles

Mums ir vajadzīga motivācija visam, neatkarīgi no tā, vai tas ir mācīties, strādāt, spēlēt sportu vai vienkārši dzīvot. Motivācija nav noslēpumains spēks, bet to var saprast kā būtisku enerģijas veidu.

Saistība starp motivāciju un centieniem ir acīmredzama: ar motivācijas enerģiju mēs esam gatavi upurēt visdažādākos upurus un bez šīs enerģijas mēs jūtamies bez gara, lai cīnītos par kaut kādu mērķi.

Personīgā motivācija nāk no mums iekšienē vai no kāda ārēja stimula. Turklāt motivācijai ir lipīga sastāvdaļa salīdzinājumā ar citiem.

Foto: Fotolia - jiaking1