Biomehānika ir disciplīna, kas pēta cilvēka ķermeņa kustības, tas ir, fizioloģiskos un mehāniskos aspektus, kas saistīti ar kustību, kā norāda pats termins (burtiski vārdu biomehānika varētu definēt kā dzīvo būtņu mašīnu). Tāpat biomehāniskie principi ir piemērojami visdažādākajām zinātnēm un disciplīnām: zooloģijai, fizioterapijai, sportam, ergonomikai utt.

Biomehānikas nodaļa

Ir divu veidu biomehānika: statiskā un dinamiskā. Pirmais ir vērsts uz ķermeņu līdzsvaru, ko var atrast miera stāvoklī vai kustībā. Otrais ir atbildīgs par ķermeņu kustības izpēti, spēkiem darbojoties kustībā. Dinamiska rakstura biomehānika ir sadalīta divās apakšsadaļās:

1) kinemātika vai kustību izpēte, kurā notiek noteikta veida paātrinājums vai pārvietojums, un

2) kinētika vai kustību iedarbinošo spēku izpēte. Kā redzams, biomehānika balstās uz fizikai atbilstošām koncepcijām, piemēram, spēku, paātrinājumu, kustību vai atpūtu.

Biomehānika un sports kopumā

Starp sportu un biomehāniku ir cieša saistība. Saikne starp abām jomām ir acīmredzama, jo tas ir par jebkura sporta veida izveidošanu mehāniskās fizikas ziņā un tas viss, lai sasniegtu optimālu sportistu sniegumu. Tādējādi sporta tehnikas apraksts tiek veikts no dažādu ķermeņa daļu kinemātiskā pētījuma, un, no otras puses, dinamiskais pētījums ļauj mums uzzināt, kā ir iegūtas kinemātiskās vērtības. Izmantojot šāda veida informāciju, treneri var uzzināt, vai sportistu pūles ir pareizas vai ir iespējams kaut kāds kustību tehnisks uzlabojums.

Skriešanas biomehānika

Ja domājam par cilvēka ķermeni, mēs veicam ļoti dažādas darbības, kas saistītas ar kustību, piemēram, lekt, skriet vai kustēties. Lai izprastu šīs kustības, ir jāsaprot mūsu organisma mehāniskā sistēma.

Biomehānika cita starpā studē mūsu vadīšanas veidu. Citiem vārdiem sakot, kādus muskuļus mēs izmantojam skriešanas sacīkstēs un kādas kustības veic katra skriešanas darbībā iesaistītā ķermeņa daļa?

Katru sacensību ciklu var iedalīt trīs fāzēs: pēdas atbalsta fāzē, impulsa fāzē un lidojuma fāzē. Katrā no šīm fāzēm tiek aktivizēti dažādi muskuļi, locītavas un kauli. Tehniski atbilstošs skrējiens ļaus skrējējam sasniegt labākus rezultātus, un, pretēji, slikta biomehānika būs saistīta ar sliktākām atzīmēm un iespējamiem savainojumiem.

Fotoattēli: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee