Sporta definīcija
Kam vēl nekad nav jautāts par "tu spēlē sportu"? Pats sports ir fiziskas aktivitātes, kas tiek veiktas jebkura veida spēlē vai sacensībās, kuru vingrinājumi ir pakļauti īpašiem noteikumiem . Šīs fiziskās aktivitātes var būt vienkārša izklaide, sacensības, prieka spēles vai fiziski un / vai garīgi vingrinājumi, kas palīdz mums būt formā vai atgūt zaudēto stāvokli. Kā interesants fakts šķiet, ka sporta nodarbības ir tikai cilvēku darbības, jo līdzīgas aktivitātes nav reģistrētas citos dzīvnieku dzīves veidos.
Lai arī rotaļīgā sastāvdaļa ir citu zīdītāju mazuļu mācībā, sporta aktivitāšu patiesā nozīme tiek pārbaudīta tikai cilvēkiem. Pat evolūcijas biologi apgalvo, ka sports ir mūsu senču seno medību stratēģiju pārveidošanas rezultāts, kas tagad ir nevajadzīgs, citam darbības veidam, kas ļāva uzturēt fizisko stāvokli. Interesanta teorija, bez šaubām, bet neiespējama praktiska demonstrācija. No otras puses, mums vārds sports nav jāsaista vienkārši un vienīgi ar fizisko sportu. Konkrēti, šahu uzskata par sporta veidu, kurā galvenā nodarbe ir garīga, vai ne?
Ja mēs nedaudz iedziļināmies vēsturē, viņi saka, ka ķīnieši jau ceturtajā gadsimtā pirms mūsu ēras praktizēja aktivitātes, kuras varēja iekļaut sporta veidos . Jāatzīmē vingrošana, kas tajā laikā tika praktizēta Ķīnā (iespējams, tāpēc ķīnieši tajā ir tik laba, vai ne?), Vai seno ēģiptiešu peldēšana, burkšķēšana un cīņas. Bet lielisko sporta veidu pamats ir klasiskā Grieķija . Līdz ar to grieķi izveidoja olimpiskās spēles, lai pielūgtu sportu, īpaši cilvēku un viņa ķermeni, kā dzīvības spēka maksimālo izpausmi. Spēļu svinēšana ieguva tik lielu nozīmi, ka to realizēšanas laikā biežajos karos starp pilsētu valstīm vai ar svešām varām tika ieviesti pārejas pasākumi, lai nekavētu sportisko aktivitāti. Saistībā ar mūsdienu Olimpiskajām spēlēm, kas sākās 1896. gadā, tās tiek uzskatītas par šodienas sporta būtisko notikumu. Tie tiek rīkoti ik pēc 4 gadiem iepriekš noteiktā uzņēmējā pilsētā. Arī ik pēc 4 gadiem (un šīs spēles atdala ar 2 gadiem) notiek ziemas sacensības tādiem sporta veidiem kā slēpošana un citi, kas notiek uz sniega. Gaidāmās tikšanās atbilst Sočiem (Krievija) 2014. gada ziemas spēlēm un Riodežaneiro (Brazīlijai) 2016. gada olimpiskajām spēlēm.
Mūsdienās sports tiek uzskatīts par cilvēku dzīves kvalitātes pamatpraksi. Kam vairāk, kam mazāk, ir nepieciešams nedaudz sporta vai nu augstākajā līmenī, vai arī vienkārša, ātra tempā pastaiga, piemēram, soļotājiem, lai rūpētos gan par ķermeni, gan prātu. Sports savukārt ir kļuvis par vienu no lieliskajiem sabiedrības izklaides modeļiem. Ir gandrīz neiespējami atrast valsti, kas nav saistīta ar konkrētu sporta veidu, piemēram, futbolu ar Angliju, basketbolu ar Amerikas Savienotajām Valstīm, karatē ar Japānu, taekwondo ar Koreju, capoeira ar Brazīliju, tai chi ar Ķīnu, regbijs ar Austrāliju vai Jaunzēlandi un polo ar Argentīnu .
Šajā ziņā sports kopumā, uzsvaru liekot uz noteiktām aerobās un anaerobās vingrināšanas praksēm, tiek uzskatīts par īstu terapeitisko arsenālu. Ir daudzas hroniskas slimības, kurās sporta prakse ir kardināla ārstēšanas sastāvdaļa. Šajā pozīcijā tiek minēti tik bieži sastopami apstākļi kā aptaukošanās, vielmaiņas sindroms, liekais svars, hipertensija, diabēts un daudzas reimatozes. No otras puses, sports ir ieteicams kā aktivitāte dažādu augstākās garīgās funkcijas traucējumu, piemēram, neirožu, dažu psihopātiju un obsesīvi-kompulsīvu traucējumu, terapijā.
Sports ir arī spēcīgs ierocis cilvēku ar dažādām spējām rehabilitācijā ne tikai tiem, kam ir motoriski ierobežojumi, piemēram, bērniem un pieaugušajiem ar cerebrālo trieku vai mugurkaula un kaulu traumu sekām, bet arī cilvēkiem ar Leju vai citas hromosomu anomālijas. Pietiek novērot Paralimpisko spēļu vai neredzīgo futbola čempionātu ārkārtas izvēršanos, lai atzītu sporta lomu kā personības un pašcieņas integrācijas un izaugsmes instrumentu.
Tāpēc nekas labāks par nedaudz sportu. Labklājība un veselība ir tās būtiska sastāvdaļa, un tā parāda perfektu līdzsvaru starp fizisko un garīgo. Visos vecumos un veselības apstākļos sportam vienmēr ir piemērota telpa, lai kļūtu par ikdienas pavadoni, kura mērķis ir optimizēt to cilvēku ritmu un dzīves kvalitāti, kuriem šīs aktivitātes patīk dažādās izpausmēs.
