Terapeitiskā definīcija
Ārsti ir profesionāļi, kuriem ir zināšanas par terapeitiskām metodēm. Viņi piemēro vispiemērotākos saskaņā ar medicīnisko diagnozi, jo piemērotas ārstēšanas izvēlei vienmēr jābūt saistītai ar diskomforta cēloni.
Atbrīvojieties no simptomiem
Veselības jēdziens var attiekties ne tikai uz ķermeni, bet arī uz prātu, jo labklājība ir neatņemama jēdziens. No šī viedokļa psiholoģiskā ārstēšana rada komfortu, palielina noturību, emocionālu atvieglojumu. Tāpēc psiholoģija palīdz ārstēt dvēseles slimības.
Tādā pašā veidā laba masāža sniedz arī relaksējošu baudu, kas ir ļoti veselīga, lai mazinātu stresu un mazinātu darba spriedzi, kas somatizētu sāpju veidā var atstāt savu zīmi uz ķermeņa. Ir dažādi resursi, kurus var izmantot kā dabiskus terapeitiskus līdzekļus. Piemēram, smiekli. Arvien vairāk smieklu terapijas semināru notiek kā garīgās higiēnas pazīme, lai mazinātu stresu darbā. Smieklu terapija ir arī veselīga, lai novērstu sadedzinātā strādnieka sindromu.
Līdzīgi mūzikas terapija parāda arī mūzikas ietekmi uz garastāvokli. Piemēram, mūzika ir kļuvusi par antidotu, lai palielinātu atmiņu Alcheimera slimniekiem.
Wellness kursi
Mūsdienās daudzi brīvā laika pavadīšanas kursi organizē jogas, tai chi un relaksācijas tehnikas seminārus, kas arī rada terapeitisko labsajūtu, kuras pamatā ir prāta miers, ķermeņa un prāta savienojums, izpratne par mūsdienām ...
Tāpat pastaigas dabiskā vidē arī palielina relaksāciju, tās ir terapeitiskas, jo palīdz mazināt raizes un bailes.
Dabiskām uzlējumiem ir arī terapeitisks mērķis. Piemēram, liepa palīdz mazināt trauksmi.
Fotoattēli: iStock - Dean Mitchell / Jan-Otto